Quins requisits ha de complir una persona per poder dir que té bona salut? Segons l’OMS, el terme salut, no fa referència únicament a la manca de malaltia, també té a veure amb l’estat d’energia i to vital: “La salut és un estat de perfecte (complet) benestar físic, mental i social, i no només l’absència de malaltia”.

La nostra activitat principal a FIATC Residències, anomenada CNAE 87- serveis socials amb allotjament per a gent gran, contempla un dels tres nivells de major sinistralitat entre tots els sectors. Les afectacions musculoesquelètiques encapçalen el rànquing dels principals motius d’absentisme laboral.

És cert que més del 80% de la nostra plantilla professional realitza un esforç físic diari repetitiu. Moltes vegades ens sorprèn i ens preguntem: Com pot haver tantes baixes? Estem fent alguna cosa malament? És que no estem afavorint el clima laboral?

Una oferta de serveis que promociona la salut

Després d’aquestes reflexions, posem en marxa un projecte que pretén incentivar la promoció de la bona salut dels nostres professionals tenint en compte les nostres característiques. Aquest any 2019 vam inaugurar Espai Salut. Amb aquest projecte, perseguim principalment un objectiu: promoure la vida saludable dels nostres professionals des de l’entorn laboral i d’una manera innovadora.

És un projecte que neix amb tres vessants principals:

1. Assessorament en Nutrició. Amb la col·laboració d’Ingrid Castaño Guzmann, Genètica Clínica i Consell Genètic, Dietètica a Clínica Diagonal.
2. Orientació personalitzada en el condicionament físic. Amb la col·laboració de FISIOreact.
3. Un plus a la teva salut. Amb empreses col·laboradores en productes i serveis del sector de la salut com a productes de parafarmàcia.

Els experts en salut afirmen que, per aconseguir un estat de condicionament físic òptim, s’ha de combinar la dieta amb l’entrenament físic. Per això ens vam estrenar amb aquests dos primers espais.

Petits hàbits que poden aconseguir grans canvis

Sabies que si combines la cúrcuma amb pebre obtens un efecte antiinflamatori? Per als que no som experts, conèixer les propietats dels aliments o els seus diferents efectes quan els combinem entre si és, sovint, poc probable.

L’espai d’assessorament en nutrició compta amb 11 sessions que combinen informació nutricional, deficiències principals en la nostra societat en el sector alimentari, alternatives pràctiques i taller de cuina.

En finalitzar aquest recorregut, el professional comptarà amb informació científica validada per organismes oficials de la salut sobre l’evolució en els coneixements generals en nutrició i alimentació i sobre la seva freqüència de consum d’aliments (CFCA).

Les sessions de fisioteràpia també promocionen la vida saludable fora de la feina

L’espai de fisioteràpia ofereix als nostres professionals assessorament individualitzat dins la seva jornada laboral, estudiant les seves principals afectacions musculoesquelètiques i generant una rutina de millora amb un seguiment personalitzat.

Alguns dels nostres professionals ja noten resultats: “No em donava compte que, en seure amb les cames creuades afavoria el desviament que tinc a la columna.”

L’impacte que poden tenir iniciatives com aquesta es confirmarà amb escales validades en l’escala visual analògica, la millora del rang de mobilitat i la millora de la força muscular.

Propers passos

Som conscients que en els propers anys hem de perseguir nous reptes. Com comentàvem abans, ser humans és ésser BIO-PSICO-SOCIAL i així ho reflecteix l’estat de salut. Si alguna d’aquestes àrees pateix, l’estat de salut es descompensa. Hem començat d’arrel per seguir ampliant nous espais que promoguin un estat de salut integral.

Autora: Diana Bartolomé, Responsable de Capital Humà a FIATC Residències