El Nadal és una època meravellosa. Cada persona la viu d’una manera diferent i algunes la viuen en solitud. A Espanya, segons dades de l’INE, gairebé cinc milions de persones vivien soles al 2020. D’aquesta xifra, el 43,6% tenia més de 65 anys. Les dones són les que més pateixen la solitud i representen el 70,9% dels casos a partir d’aquesta franja d’edat.

La gent gran que passen les festes sense la companyia de la família o han perdut als seus sers estimats, pateixen la solitud a la qual s’uneixen els records d’altres anys, la tristesa i l’enyorança que comporten aquestes dates. Aquestes circumstàncies les porten a enfrontar-se a una sèrie de reptes, però també d’oportunitats per a suportar aquestes festes.

Els principals reptes amb els quals es troben moltes persones grans són les dificultats físiques i cognitives que suposen un obstacle per a la seva mobilitat i qualitat de vida. Aquestes augmenten la possibilitat de trobar-se en solitud ja sigui per les barreres arquitectòniques que presenten els seus domicilis o les barreres socials en conseqüència de les capacitats cognitives.

L’aïllament reviu els sentiments de tristesa, angoixa, pèrdua, limitació, falta d’autoestima, falta de confiança en un mateix i en un futur, fins i tot, depressió. Aquestes sensacions tenen un impacte directe en la salut, deteriorament i afecten diàriament a l’estat d’ànim.

Una vegada abordats els principals reptes, Fundació F.A.S.S ens dona alguns consells per a acompanyar als més grans de la família i evitar la solitud per Nadal:

• Compartir amb ell/ella records de com decoraven les seves cases, com celebraven el nadal, els dolços que menjaven, records i anècdotes divertides d’aquestes èpoques en la seva infància i joventut, reviure tots aquests moments amb alegria i establir bons records que els portin a altres èpoques i els aportin calidesa i confort emocional.
• Realitzar activitats extraordinàries com veure pel·lícules nadalenques, gaudir de la decoració i la il·luminació del carrer, decorar el pessebre i cantar nadales, degustar menjars típics de Nadal, decorar la llar o enviar postals per a felicitar les festes a coneguts.

A vegades, està demostrat que la solitud és més perillosa que la falta d’accés a tractaments mèdics adequats. La companyia i l’afecte són remeis infal·libles per a millorar l’estat de persones grans.

En els centres de FIATC Residències s’acompanya i organitzen activitats socials durant tot l’any. Per Nadal es potencien les activitats amb motius nadalencs per a gaudir de les festes.