El filòsof grec Plutarc afirmava que “el cervell no és un got per a omplir, sinó una llum per encendre”. Segons fonts de elnuevodiario.com, la neuroplasticitat ha esdevingut un dels grans avenços científics. El cervell es pot entrenar com si fos un múscul i, per a prevenir el seu deteriorament, és aconsellable exercitar-lo. La meitat cerebral dreta està associada a les aptituds més creatives mentre que la part esquerra a les més racionals, tot i que la informació sempre flueix en paral·lel i no existeix mai dominació d’un hemisferi enfront de l’altre en cervells sans.

Segons fonts d’apd.es, la neuroplasticitat és possible també a partir de l’edat adulta i pot definir-se com la flexibilitat que té el cervell per a adaptar-se als canvis a través de xarxes neuronals. Als anys seixanta del segle passat, la ciència va començar a observar la recuperació de persones adultes que havien patit problemes cerebrovasculars, arribant a la conclusió de què si aconseguien millorar era degut al fet que el cervell és flexible. Fins i tot, avui dia, s’està demostrant que el cervell pot reconfigurar-se passat els anys gràcies a la plasticitat.

Algunes tècniques per a estimular la neuroplasticitat són la lectura de llibres, l’escolta de música que estimuli les connexions neuronals, escriure records i idees per a recordar-les més endavant, fer exercici físic, mirar àlbums de fotografies, reduir l’estrès i els pensaments negatius, aprendre a fer coses noves, resoldre jocs mentals, mirar imatges i tractar de recordar-les, alimentar-se de forma saludable, hidratar-se, dormir bé, tenir vida social, compartir experiències amb els altres, controlar el pes, passejar pel bosc i canviar les rutines per fer l’esforç d’adaptar-se a coses diferents.

Mantenir una bona atenció constant i no perdre la curiositat per les coses comporta descobrir noves experiències que potenciïn l’activitat de les neurones, captant i assimilant el que veuen. Aquest exercici té un impacte directe en l’estímul del cervell i frena el deteriorament cognitiu, així com l’apatia i altres formes d’avorriment. Segons fonts d’adultomayorinteligente.com, actualment es continuen desenvolupant nous enfocaments que ajuden a l’augment de la neuroplasticitat, des de fàrmacs fins a noves tècniques. Els resultats semblen indicar que anem per bon camí.

Els professionals de la salut, involucrats en les àrees de neurorehabilitació, encara investiguen en aquest camp, ja que en les seves mans està el fet que podria arribar a existir algun dia una eina prou poderosa per a millorar la qualitat de vida de les persones grans amb importants beneficis en la seva activitat mental.

FIATC Residències treballa per a millorar la qualitat de vida dels seus residents amb deterior cognitiu i, per aquest motiu, l’any 2021 es va firmar un acord de col·laboració amb Alzheimer Catalunya Fundació per a oferir formació en l’abordatge de demències en l’àmbit sociosanitari per a tots els seus professionals. La col·laboració també aporta rellevants beneficis en matèria de prevenció i millors pràctiques, suport i acompanyament a pacients i famílies afectades, així com conferències de gran interès per al col·lectiu.